Decálogo del viajero

El lugar de destino y el tipo de viaje determinarán la relevancia de cada uno de los consejos que integran el Decálogo.

1. Contactar con un servicio de atención al viajero con la antelación suficiente.
2. Contratar un seguro médico. Ir provisto de la medicación habitual suficiente para cubrir las necesidades del viaje y de un informe médico que la indique y en el que consten los antecedentes sanitarios y el carnet de vacunación.
3. Protegerse de las picaduras de artrópodos (repelentes, vestido adecuado, telas mosquiteras impregnadas).
4. Cuidar lo que se ingiere. Higiene del agua de bebida: embotellada y que muestre el tapón intacto o agua hervida o tratada. Comida cocida y caliente. Fruta lavada y pelada por uno mismo.
5. Relaciones sexuales siempre con preservativo.
6. No bañarse en ríos, lagos o lagunas. No caminar descalzo en ningún caso. En la playa usar zapatillas y no acostarse directamente sobre la arena.
7. Resguardarse del sol y del calor.
8. Disponer de un botiquín bien provisto.
9. Seguir las indicaciones de la profilaxis de la malaria, si es el caso, y de la vacunación indicada.
10. Anotar la dirección y teléfono de la embajada y de las personas de contacto en su lugar de residencia.